出産後の抜け毛・薄毛に効果的!授乳中でもおすすめのサプリメントとは？

「出産後の抜け毛・薄毛は、必ず回復することは分かっている…。でも、何か効果的な対策はないの？」

日々、抜け毛を見るとそんなふうに思ってしまいますよね。バランスの良い食事が抜け毛・薄毛対策に良いことは分かっていても、すべての栄養を食事だけでとることは、大変難しいです。

食事で不足してしまう栄養素があることは、むしろ自然なこと。完璧な栄養バランスを食事で摂ろうと頑張るのはストレスになることもあります。

そこで、上手に栄養バランスを整えていくためにも利用したいのがサプリメントです。授乳中だからサプリメントは心配という方もいらっしゃると思います。

今回は授乳中でも安心して利用できるサプリメントをご紹介します。育毛LADY厳選の3つのサプリメントをランキング形式でお伝えします！

出産後の抜け毛・薄毛対策にサプリメントを選ぶときのポイント

出産後の抜け毛対策として、サプリメントを利用するときに押さえておきたいポイントが２つあります。このポイント抑えて、自分にあったものを選びましょう。

授乳中にとりたい栄養素は入っているか？

出産後は特に授乳することで不足しがちになる栄養素や、授乳期に特に積極的に摂りたい栄養素があります。(詳しくはこちら！▶出産後抜け毛対策におすすめの食べ物は?授乳中に摂取すべき栄養素!）

特にサプリメントでは普段の食事で取りづらい栄養素を効率的に補いたいですね。そこで次の3つの栄養素はしっかり入っているか、確認しましょう。

1.大豆イソフラボン

2.亜鉛

3.葉酸

大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれるので、出産後の女性ホルモンが激減している身体にはとても大切です。

亜鉛は健やかな髪の毛を作り、新陳代謝を助けます。

葉酸は血液の素になる大切な栄養素で、髪の毛にも母乳にも重要。

まず、この３つがしっかり入っているのか確認しましょう。

返金保証や定期コースの利用方法

授乳中でも安心して利用できるサプリメントだとしても、口に入れるものですから、合う、合わないといった個人差は当然出てきます。

初めて買ってみたサプリメントが、飲みやすく、自分に合っていると感じれば、一定の効果を感じるまで飲み続けることが出来ます。

そこで、返金保証や定期コースの利用方法はしっかりチェックしましょう。

サプリメントの性質上、一定期間の利用が望ましいので、お得な定期購入コースを設けている商品がほとんどですが、金額だけでお得と判断してしまうと、お買い物に失敗してしまうことも。

そうならないためにも、定期コースは2回目以降の解約が可能なのか、半年の購入が必要なのか、返金保証があるかを確かめましょう。

返金保証があるとより安心して始められますね。

育毛LADY厳選！産後抜け毛対策に効果的なサプリメントBEST3

育毛LADYおすすめの出産後の抜け毛・薄毛に効果的な授乳中でもおすすめのサプリメントをご紹介します。

第3位　赤ちゃんとママの健康に　ベルタ葉酸サプリ

こちらは、妊娠中からもう飲んでいる、という方もいらっしゃるかもしれませんね。葉酸サプリで有名な「ベルタ」です。妊娠中でも安心のサプリメントですから、授乳中にももちろんおすすめ。

葉酸の配合量の確かさはもちろん、授乳中に摂りたい亜鉛、大豆イソフラボンも入っています。葉酸はママの体内環境を整え、赤ちゃんへ栄養を届けて発育を促します。

産後の女性が不足しがちになるカルシウム、鉄分も配合しているので、食事だけでは取りづらい栄養素を上手に補給することが出来ますね。

ママにも赤ちゃんにもうれしいサプリメントです。お得な定期コースは6か月の継続利用が必要です。

第2位　自信があるから全額返金保証　BOSTONレディース

医学会が認定した女性専用ハリケアサプリメント。男性用サプリメントで実績のあるBOSTONから発売されています。

産後、授乳中に積極的に摂りたい栄養素はもちろんのこと、女性には大敵の冷えに対して効果的な高麗ニンジンエキスや、イチョウ葉、ヒハツも配合され、体内への吸収のされやすさも研究されたサプリメントです。

45日間の全額返金保証なので初めてでも安心して購入することが出来ます。

第1位　安心の無添加　マイナチュレ

女性の健康をサポートするサプリメントとして、長期間飲み続けても身体に負担がないように無添加にこだわり、余分な成分はとことん排除しています。

普段の食事では不足してしまいがちな栄養素に加え、美容成分も配合し、さらに植物エキスを中心とした成分を採用することで、血行の促進を促し、取り入れた栄養素を浸透されやすくしました。

そのため、髪の健康はもちろん、愛用者の中には「髪よりも肌の変化の方が先に感じた」という方もいるほどで、美容効果も期待できます。

9割以上の方が利用しているというお得な定期コースは特別価格＆送料無料です。

産後抜け毛対策サプリメントを比較！

第３位　ベルタ葉酸サプリ

返金保証　なし
定期コース　６ヶ月継続利用
送料　　　　無料
価格　通常５，９８０円　→　定期３，９８０円

▶ベルタ葉酸サプリの購入はこちら

第２位　BOSTONレディース

返金保証　４５日間全額返金保証
定期コース　送料無料など5大特典付き定期コースあり
送料　　　定期コースのみ送料無料
価格　通常８，９００円　→　定期５，４８０円

▶BOSTONレディースの購入はこちら

第１位　マイナチュレ

返金保証　なし
定期コース　送料無料など4大特典付き定期コースあり
送料　　定期コースのみ送料無料
価格　通常６，５２３円　→　定期５，６９５円

▶マイナチュレサプリの購入はこちら

まとめ

というわけで今回は出産後におすすめのサプリメントについて解説しました。

普段の食事では不足しがちな栄養素をサプリメントを使って補うことは、出産後の抜け毛・薄毛対策としてとても有効です。

簡単手軽に取り入れられますが、産後、授乳期に必要な栄養素（大豆イソフラボン、亜鉛、葉酸）が入っているか、しっかりチェックして、定期コースの利用方法や返金保証なども確認してから購入すれば、お買い物の失敗もありませんよ。