産後抜け毛期間にヘアカラー、パーマはNG?安全に髪の毛を染める方法とは?

出産後1か月を過ぎ、ママの体調も少し落ち着いてきて、外出もできるようになると、そろそろ美容室、行きたいですよね。髪の毛を整えてリフレッシュしたいですよね!

でも、産後の美容室で気になることと言えば、産後の抜け毛期間にヘアカラーやパーマ。大丈夫なの?と心配になりますよね。薬剤を使うので母乳への影響も知りたいところです。

今回はそんな産後の抜け毛期間のヘアカラー、パーマについて、また安全に髪の毛を染める方法についてお伝えします。

産後抜け毛期間の身体の状態とは?

まず、初めに産後、抜け毛が起きているときの私たち女性の身体はどんな状態にあり、それが髪の毛にどんな影響を与えているのか見てみましょう。

・女性ホルモンが急激に減少しているため、抜け毛が発生する。

・体内に取り入れた栄養が母乳に使われ、髪の毛を作る毛母細胞への栄養が届きにくい。

・慣れない育児にストレスを感じている。ストレスは健やかな髪の育成の妨げになる。

・夜中の授乳など、睡眠不足が続いている。睡眠も髪の生成には大変重要。髪にはあまり好ましくない状況。

これらが、私たち女性の産後の身体の状態であり、髪の毛が受けている影響です。女性ホルモンが足りず、毛母細胞への栄養が届きにくく、ストレスもあり、睡眠不足。

髪の毛にとってはこれ以上にないくらい過酷な環境、それが産後女性の身体の状態と言えます。

産後抜け毛期間のヘアカラー、パーマはNG?

髪の毛にとって、また頭皮にとっても過酷な状態にある産後の抜け毛期間は、ヘアカラー、パーマは残念ながらNGです。

産後抜け毛期間は、女性の身体は大変デリケートです。それまで同じ薬剤でもかぶれたりなどのトラブルがなかった人でも、産後の抜け毛期間には思わぬトラブルが起きたり、ヘアカラーが染まりにくかったり、パーマがかかりづらくなることもあります。

先日、私も産後3か月、久々に美容室に行きました。行きつけの付き合いも長い美容室で、何でも話せる間柄。カットだけではなく、パーマもカラーもしたかったのですが、馴染の美容師さんがOKを出してくれませんでした。

トリートメント効果もある比較的髪に優しいヘアマニキュアではどうかっ、と食い下がってみましたが、「我慢できるならガマンしなさい!」と最後は命令口調でした(笑)

産後抜け毛は個人差はあるものの、回復までには半年~1年かかると言われています。産後3か月の私は、身体の中のホルモンバランスもまだ不安定な時期ですし、頭皮への影響を考えると、美容師さんとしてはOKを出せなかったんですね。

母乳への心配はありません。産後の抜け毛が落ち着つき、産後半年~1年経っていれば、ヘアカラーやパーマでのトラブルは起きにくい状態になるでしょう。その時に母乳をあげていても大丈夫です。

しかしながら、今回の私の体験からすれば、産後初めてのヘアカラーやパーマの時は、美容師さんと相談して、頭皮の状態など、確認してもらい、進めていくのが良いと思います。

出産後安全に髪の毛を染める方法とは?

出産後の頭皮が非常にデリケートな状態にあるとき、どうすれば安全に髪の毛を染めることが出来るのでしょうか?
産後、トラブル少なく髪の毛を染めるには次のことに注意しましょう。

自分で髪の毛は染めない

美容室に行くにも産後は授乳のタイミングなど考えると、なかなかすぐには決断できない場合がありますよね。子どもを産む前だったら、自分の予定で美容室の予約も難なく取れていたのに、産後はそうもいきません。

そんな時、美容室に行くのが面倒だからと市販の毛染めで自分で染めるのはおすすめしません。自己判断ではその時の頭皮の様子の把握や、刺激性の少ないヘアカラー選びは難しいため、かぶれなどのトラブルにつながりかねません。

プロのカウンセリングをしっかり受ける

美容室では産後であることをきちんと説明しましょう。産後どれくらいか、抜け毛の状態や頭皮の状態で気になることがあったら前もって話しておきましょう。

施術中に刺激を感じたりしたら、すぐに伝えて、途中でも洗い流してもらいましょう。

体調の良い日を選ぶ

予約を取ったからと言って、体調のすぐれない日はヘアカラーやパーマは避けましょう。

産後でなくても体調によってヘアカラーやパーマでかぶれたり湿疹が出たりするトラブルはあります。特にデリケートな時期なので体調には十分注意しましょう。

まとめ

産後の身体はホルモンバランスが乱れやすく、慣れない育児で知らず知らずのうちに疲れがたまっています。特に産後抜け毛期は頭皮も敏感な状態にあるため、ヘアカラーやパーマは避けた方が良いでしょう。かぶれなど思わぬトラブルにつながります。

母乳には影響はありません。産後抜け毛期が落ち着いた産後6か月~1年ならヘアカラーやパーマでのトラブルは起きにくくなると思われます。

自己判断で自分で毛染めをするのは産後は避けた方が良いです。体調の良い日を選んで、プロのカウンセリングを受け、少しでも気になることがあったら美容師さんに相談しながら進めていきましょう。

抜け毛期間はヘアカラーやパーマはNGですが、美容室でのシャンプーやカットはリフレッシュには最適です。たまにはパパに赤ちゃんをお願いして、リフレッシュの美容室時間を作っておしゃれを楽しみましょう。

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