出産後、「そろそろ髪が伸びてきた」「うっとうしい」「あ～、髪切りた～い！」と思っていませんか？自分に少し気が向くようになったのは、赤ちゃんとの生活にも慣れはじめ、余裕が出てきた証拠です。
ぜひ、行って！！と言いたいところですが、産後の抜け毛、始まっていますか？抜け毛がどんどん増えている時期ですか？
産後の抜け毛が気になりだすと、美容室も行っていいのか、迷ってしまいますよね。「抜け毛が治まったころ、行った方がいいのかしら…」と不安になったり。
今回は、もう、髪の毛が切りたくて、うずうずしているのに、美容室に行っていいのか迷っているあなたへ！美容室に行く最適な時期、注意したいことなどお伝えします！
目次
出産後の抜け毛が多い期間、美容室に行ってもいいの？
はい！ズバリ。行っていいんです！！
髪の毛のカットだけなら、抜け毛の多い期間でも、頭皮へのトラブルは考えにくいので、大丈夫。パーマやカラーリングは注意が必要です。（▶詳しくはこちら「産後抜け毛期間にヘアカラー、パーマはNG?安全に髪の毛を染める方法とは?」）
カットだけなら何の心配もないのですが、この美容室へ行くことが産後初のお出かけ、という方もいると思うので、次の事をチェックしてみてください。
1.出産後１か月健診は済みましたか？
元気に感じていても、妊娠出産は女性の身体にとっては大変な負担です。１か月検診が済むまでは産褥期と言って最も体を休める時期です。少なくとも１か月健診が無事に済んでから、美容室に行きましょう。
2．体調はいいですか？
赤ちゃんがかわいくて、毎日頑張っているママ。自分の頑張りに実は気が付いていないかも。自覚していなくても疲労は相当溜まっています。少しでも体調が良くないと感じたら、美容室に行くのは取りやめて、まずは身体を休めることを優先しましょう。
3．授乳リズムは安定してきましたか？
生後１ヵ月を過ぎると、授乳リズムがだいぶ安定してくると思います。２時間くらいならしっかり授乳間隔があいても大丈夫！そんな風に思えたら、美容室の予約を取ってもいいですね。カットだけなら自宅近くの美容室なら2時間以内に帰宅も出来ますね。
４．赤ちゃんを安心して預けられる人はいますか？
せっかく美容室に久しぶりに行くのですから、ほんの2時間の間でも赤ちゃんのお世話を離れてリラックスしたいもの。心配で心ここにあらずで美容室に行って、カットした髪型が気に入らない！なんてことにならないように、安心して預けられる、パパやおばあちゃんのスケジュールもしっかり確認しましょう。
１～４にYES！と答えられたあなた！すぐに美容室に予約を入れましょう。
出産後美容室に行った方がいい３つの理由
リフレッシュ効果が抜群
新生児の育児中は家の中で過ごすことが多いですから、１か月健診も終わり、体調もよく、授乳リズムも出来てきた、パパにも安心して預けられる、そんな状況がそろったら、迷わず、むしろ、どんどん美容室行きましょう！
なぜなら、もっとも手軽に、そしてもっともリフレッシュ効果が高いのが美容室でのカットだからと思うからです。自分では気が付いてないかもしれませんが、相当、溜まっています、心も身体も疲労が…。
シャンプーしてもらって、カットして、マッサージしてもらって、ブローして…スッキリして華やかな気分でまた赤ちゃんのお世話が出来ますよ！
私は３人目の子の妊娠中はとにかく具合が悪くて、美容室も行けませんでした。産後、ようやく行ったら、なんと１年ぶりでした(笑)
美容室は最高のリフレッシュになります。生活も体調も落ち着いたら、ぜひ行きましょう！
プロからヘアケアのアドバイスをもらえる
美容師さんはヘアケアのプロです。産後の髪の毛のトラブルにも詳しいですよ。抜け毛が多い、髪の毛の質が変わった気がするなど、今の悩みを聞いてもらって、適切なアドバイスをもらいましょう。
頭皮の状態もよく見てもらうといいですね。頭皮のマッサージの仕方や、現在のデリケートな頭皮にあうシャンプーの相談などもしてみるのもいいでしょう。
抜け毛が劇的に減る！
「えー！！」と驚いたあなた！ウソではないのですが…。
これは割としっかり髪の長さを短く切った方が実感できる効果です。抜ける本数は変わりません！けれど、髪の毛の長さが短くなったので、抜け毛の１本１本が短くなるわけです。ゆえに抜ける量が減る、ということ。
妊娠中から１年も美容室に行っていなかった私は産後３か月で久々に言ったときにはセミロングよりも長めでした。いつもショートボブの私はもう、うっとうしくて仕方がないので、迷わずショートボブに。
はい。すぐに抜け毛は劇的に減りました。
本数は同じくらい抜けているんでしょうけど、量が違う！！全然違う！！シャンプーしたときに指に絡みつく髪の量が激減！これは理由が分かっていてもうれしい変化でしたよ。
まとめ
産後、美容室にカットに行くのは何の心配も要りません。あなた自身の体調や、赤ちゃんの体調、授乳リズム、預かってくれる人など、状況がそろったら、すぐにでも行きましょう！
カットだけでもリフレッシュ効果は大です。ヘアケアのアドバイスももらえますし、短く切れば、その日から抜け毛の量が減って、ストレスが一つ減ります！
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